• Dolar
    Dolar 20.11 0.45%
  • Euro
    Euro 21.65 1.22%
  • Gram Altın
    Gram 1256.63 0.53%
  • Çeyrek Altın
    Çeyrek 2067.92 0.56%
  • Bitcoin
    Bitcoin 27682.05 0.41%
  • Ethereum
    Ethereum 1894.25 2.16%

'Sigara içenler ramazanı avantaja çevirip, çifte bayram yapabilirler'


'Sigara içenler ramazanı avantaja çevirip, çifte bayram yapabilirler'
28 Mart 2023, 10:03

KARADENİZ Teknik Üniversitesi (KTÜ) Tıp Fakültesi Öğretim Üyesi Prof. Dr. Tevfik Özlü,, "Ramazan ayını fırsat olarak kabul edin. Kendinizi tam olarak şartlandırın. 14 saat sigara içmeden durabilen kişi 24 saat de durabilir. Sigara içenler ramazanı avantaja çevirip, çifte bayram yapabilirler" dedi.
Karadeniz Teknik Üniversitesi (KTÜ) Tıp Fakültesi Göğüs Hastalıkları Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Tevfik Özlü, zararı bilimsel kanıtlarla ispatlı tütün gibi bağımlılıklardan uzak durmak için ramazanın fırsat olduğunu belirterek, "Sigara içenler dilerlerse bayrama sigarasız olarak ulaşabilirler. Hastalarımdan ve çevremden 23 paket sigara içen art arda sigara söndürmeden içen kullanıcılar bile eğer oruç tutuyorlarsa ramazan ayı gelince saatlerce sigarasız kalabiliyorlar; sigarayı unutuyor hiç aramıyorlar ama çoğu iftarla birlikte içmeye başlıyor. Çünkü kendini şartlandırıyor. Aslında psikolojik bağımlılığın en önemli tarafı bu" diye konuştu.
'ÇİFTE BAYRAM YAPABİLİRLER'
Sigara içenlerin ramazanı avantaja çevirerek çifte bayram yapabileceğini aktaran Prof. Dr. Özlü, "Sigara içen, içtiği sigaradan mutlu olmayan, sigaranın kendisine zarar verdiğini düşünen, bundan kurtulmak isteyen sigara içicilerine seslenmek istiyorum. Ramazan ayını bir fırsat olarak kabul edin. Ramazanda kendinizi '14 saat değil, 24 saat, hatta bundan sonra sigara içmeyeceğim, bayrama sigarasız olarak ulaşacağım' diyerek şartlandırın. Bunu yapabilirsiniz. Sigara bırakmak için polikliniklerimiz var. Nikotin almadığınız, sigara içmediğinizde bir kesilme belirtisi, bir eksiklik hissediliyorsa onunla ilgili tedaviler yapılıyor. Nikotin yerine koyma tedavileri var. İstenirse biz de yardımcı oluruz. Sigara içenler ramazan ayını avantaja çevirip, çifte bayram yapabilirler. Hem Ramazan Bayramı, hem de sigaradan kurtulma bayramı yapabilirler" dedi.

Sağlık Haberleri

  • Uzmanı erkekleri uyardı: Bel çevresindeki yağlanma cinsel performansı düşürüyor
  • Tümör tespit eden 'yapay zeka algoritması'na yurt dışından talep
  • Psikolog Bozkurt: Sınav kaygısını yönetebilirsiniz
  • Yabancı doktorlar ‘Derin Beyin Stimülasyon ve Ağrı Müdahaleleri Kadavra Kursu’ için Türkiye’de 
  • Taklitçi hastalık Lyme: Semptomların belirsizliği teşhisi zorlaştırıyor
  • Uzmanından şeker hastalarının kalıcı körlük riskine karşı uyarı
  • Onlarca hayata dokunan doktor çift SMA'lı bebekleri için zamanla yarışıyor
  • 2025 yılında hipertansiyonlu hasta sayısı 1.5 milyara ulaşabilir
  • Çocuğu cerrahi girişim öncesi psikolojik olarak da hazırlamak gerekiyor

Copyright 2023 E-Manşet, Tüm Hakları Saklıdır